Gokverslaving symptomen | Waar je op moet letten

Gokverslaving symptomen vallen meestal pas op wanneer gokken steeds meer invloed krijgt op je dagelijkse leven, relaties en emoties. Door signalen vroeg te herkennen, kun je beter inschatten of je gedrag nog onder controle is of dat er sprake is van een gokverslaving. Zo vergroot je de kans om op tijd in te grijpen en stappen te zetten richting hulp en herstel.

Wanneer ben je gokverslaafd?

Je hebt een gokverslaving wanneer gokken niet langer draait om plezier, maar iets waar je niet meer mee kunt stoppen. De spanning vlak vóór de uitkomst is wat gokken zo verslavend maakt. Bij die spanning komt dopamine vrij: een stofje waardoor je gevoelens van plezier en geluk ervaart. Hierdoor wordt gokken steeds moeilijker te weerstaan, zelfs als je weet dat het je meer tijd, geld en energie gaat kosten. Als gokken je leven bepaalt, is dat een duidelijk teken dat je te maken hebt met een verslaving.

Hoe herken je gokverslaving?

Gokverslaving herken je wanneer gokken een dwangmatig patroon wordt. Het gaat verder dan de spanning van het spel of de drang om te winnen: je voelt je gedwongen om te gokken, zelfs als je weet dat het negatieve gevolgen heeft. Je blijft spelen, ondanks verlies of de gevolgen die je ondervindt. Dit patroon beïnvloedt niet alleen je gedrag, maar heeft ook een grotere impact op je emoties, relaties en dagelijks functioneren.

Symptomen van een gokverslaving

De symptomen van een gokverslaving nemen geleidelijk toe en vallen niet altijd direct op. Wat begint als ontspanning of spanning, kan langzaam overgaan in gedrag dat steeds meer invloed krijgt op je dagelijkse leven.

Hoe een gokverslaving zich uit in gedrag

Een gokverslaving heeft herkenbare signalen, zoals:

• toenemend gedrag van een gokker: steeds vaker en langer spelen
• verbergen of ontkennen van gokgedrag
• gokken als manier om stress of problemen te vermijden

Financiële gevolgen van een gokker

Ook geldzaken geven vaak duidelijke signalen, bijvoorbeeld:

• oplopende schulden of geld lenen om te kunnen gokken
• onduidelijke geldstromen of verborgen rekeningen
• een sterke drang om snel geld te winnen om verliezen goed te maken

Emotionele en lichamelijke signalen bij gokken

Daarnaast kunnen er klachten ontstaan die je niet altijd direct aan gokken koppelt:

Emotionele signalen:

• onrust, stress of somberheid wanneer gokken niet mogelijk is
• prikkelbaarheid bij het niet kunnen spelen
• Schuldgevoelens of schaamte na het gokken

Lichamelijke signalen:

• verhoogde hartslag of zweten door de spanning van het gokken
• concentratieproblemen, doordat je gedachten steeds afdalen naar het gokken
• slaapproblemen, veroorzaakt door mentale onrust of piekeren over gokken
• hoofdpijn of spierspanning door de fysieke stress van gokken

Gokverslaving herkennen bij naasten

Voor partners, familie of vrienden is een gokverslaving vaak lastig te herkennen. Het gaat niet altijd om hoeveel tijd of geld er wordt besteed aan gokken. Let daarom vooral op veranderingen in gedrag en emoties, zoals prikkelbaarheid, geheimzinnigheid of terugtrekgedrag. Deze signalen geven vaak het duidelijkste beeld van wat er echt speelt.

Gokkers liegen

Gokkers liegen niet om anderen te kwetsen, maar om controle over hun gokgedrag te behouden. Let op signalen zoals geheimzinnigheid over geldzaken, plotselinge stemmingswisselingen of onverklaarbare financiële problemen.

Herken de kenmerken van een gokverslaving bij jezelf

Het is belangrijk om alert te zijn op signalen dat gokken een probleem wordt. Begin bijvoorbeeld met het invullen van de zelftest om inzicht te krijgen in jouw gokgedrag. Praat openlijk over je zorgen met iemand die je vertrouwt, zodat je steun ervaart en niet alles alleen hoeft te dragen. Stel duidelijke grenzen voor jezelf. Bij een online gokverslaving kan het nog lastiger zijn om grenzen te stellen, omdat de verleiding altijd dichtbij is. Wil je hulp, meer informatie of eens over je gebruik praten? Neem dan contact met ons op. Je kunt ons bereiken op het nummer 040-303 2626.

Oorzaken van een gokverslaving

Een gokverslaving ontstaat vaak door een combinatie van verschillende factoren:

• Persoonlijke omstandigheden: stress, verveling, onderliggende problematiek of het zoeken van een ontsnapping uit het dagelijkse leven maken je gevoeliger voor problematisch gokgedrag. 
• Sociale factoren: groepsdruk, de invloed van vrienden of de gemakkelijke toegankelijkheid van online gokken vergroten het risico. 
• Biologische factoren: erfelijkheid kan een rol spelen bij een verslaving. Als je ouders verslaafd zijn geweest, kan dit je kwetsbaarder maken. Maar het is geen garantie dat jij dezelfde problemen zult ervaren.

De gevolgen van een gokverslaving

Een gokverslaving kan grote gevolgen hebben op je dagelijkse leven. Financieel kan het leiden tot oplopende schulden, impulsieve uitgaven of geld lenen om te kunnen gokken. Sociaal merk je dat relaties onder druk komen te staan en dat je je steeds meer terugtrekt. Ook emotioneel laat een gokverslaving zijn sporen na: stress, angst, schuldgevoel of somberheid komen veel voor. Probeer je te stoppen, dan kunnen er afkickverschijnselen door gokken optreden, zoals onrust, prikkelbaarheid en sterke drang om opnieuw te gokken (craving).

Wanneer professionele hulp nodig is

Een gokverslaving groeit vaak langzaam en heeft weinig te maken met een ‘zwakke wil’. Het kan steeds lastiger worden om het gokken onder controle te houden, waardoor zelf stoppen met gokken moeilijk is. Een professionele behandeling voor gokverslaving helpt je om inzicht te krijgen in je gedrag en patronen te doorbreken. Bij ons krijg je een behandeling die gericht is op zowel herstel als het aanpakken van de onderliggende problemen van je gokgedrag. We helpen je niet alleen om te stoppen met gokken, maar leren je ook omgaan met triggers en moeilijke situaties. Dit is belangrijk, zeker als je overweegt cold turkey te stoppen of als je al hebt geprobeerd zonder succes zelf te stoppen.

Herstel begint bij erkennen

De eerste stap naar herstel is erkennen dat je een probleem hebt, er niet meer alleen aan uitkomt en hulp nodig hebt. Door signalen en patronen te herkennen, kun je beter inschatten of je gedrag nog onder controle is of dat er sprake is van een gokverslaving. Ook voor naasten is het belangrijk om deze signalen serieus te nemen en veranderingen in gedrag of stemming op te merken. In onze afkickkliniek gokken kunnen we je helpen. Wil je duidelijkheid over jouw situatie of wil je hulp bij gokverslaving? Neem contact op via het nummer 040-303 2626 of vul het contactformulier in. Samen bespreken we hoe je de gokverslaving symptomen kunt herkennen en wat je volgende stappen kunnen zijn.