Verslaving

​​Verslaving kan langzaam je leven binnensluipen, tot het moment dat je je afvraagt of je de controle nog hebt. Misschien twijfel je of het echt zo ernstig is. Of voel je schaamte om erover te praten. Toch ben je hier – en dat zegt iets. Je zoekt antwoorden. Voor jezelf of voor een naaste. Op deze pagina lees je wat verslaving precies is, hoe het ontstaat en wat het met je doet. Zet vandaag de eerste stap naar herstel.

Wat is een verslaving?

Een verslaving ontstaat niet van de ene op de andere dag. In het begin geeft het gebruik van een middel of bepaald gedrag vaak een positief gevoel – een beloning voor je brein. Maar na verloop van tijd verandert er iets. Je merkt dat je er steeds vaker naar grijpt, ook als je dat eigenlijk niet wilt. De controle begint langzaam te verdwijnen. Wat ooit leuk was, gaat nu ten koste van je gezondheid, je relaties en je dagelijkse leven.

Wanneer ben je verslaafd?

Het is een vraag die veel mensen zichzelf stellen, vaak met twijfel. Misschien gebruik je vaker dan je zou willen of merk je dat je lichaam steeds meer nodig heeft om hetzelfde effect te voelen. Dat noemen we tolerantie – een signaal dat je gebruik aan het veranderen is en mogelijk richting verslaving gaat. Ook als je steeds blijft gebruiken, ondanks de negatieve gevolgen of goede voornemens om te minderen, is dat een belangrijk teken.

De officiële diagnose wordt gesteld op basis van de DSM-5: een lijst met criteria die op verslaving wijzen. Je hoeft niet aan alle kenmerken te voldoen om te spreken van een verslaving.

Soorten verslavingen

 Je kunt niet alleen afhankelijk raken van middelen zoals alcohol of drugs. Ook gedrag kan verslavend zijn. Of je nu te maken hebt met een middelenverslaving of een gedragsverslaving: het verlies van controle en de impact op je dagelijks leven staan centraal. Bij CACN bieden we een behandeling bij verschillende vormen van probleemgebruik of gedrag:

Hoe ontstaat een verslaving?

Een verslaving ontstaat meestal niet door één oorzaak, maar door een combinatie van factoren. Het kan in je aanleg zitten, je omgeving of in hoe je je voelt. Voor veel mensen is het een manier geworden om met pijn, stress of leegte om te gaan. Het middel helpt tijdelijk, maar op de lange termijn verergert het vaak juist de problemen. Door te begrijpen hoe een verslaving kan ontstaan, wordt ook duidelijk waarom stoppen zo ingewikkeld kan zijn. 

Genetische aanleg:

Verslaving komt vaker voor in sommige families. Je erfelijke gevoeligheid kan bepalen hoe snel je afhankelijk raakt.

Psychische aandoeningen: 

Angst, depressie, trauma of andere psychische klachten vergroten het risico op verslaving.

Genetische factoren: 

De manier waarop je lichaam reageert op een middel verschilt per persoon. Sommige mensen bouwen sneller tolerantie op of ervaren sterkere cravings.

Omgevingsfactoren: 

Invloeden, zoals stress, een instabiele thuissituatie, eenzaamheid of het gebruik in je sociale kring kunnen bijdragen aan het ontstaan of in stand houden van een verslaving.

Gevolgen van een verslaving

Een verslaving laat sporen na – vaak op meer vlakken dan je in eerste instantie doorhebt. Soms merk je pas hoe groot de impact is als je probeert te stoppen of als anderen zich zorgen beginnen te maken. Het is belangrijk om deze gevolgen serieus te nemen, ook als je twijfelt of je echt ‘verslaafd’ bent.

De mogelijke gevolgen van een verslaving:

Lichamelijk: 

Vermoeidheid, slechte weerstand, slaapproblemen, schade aan organen, verminderde eetlust of lichamelijke afhankelijkheid.

Mentaal: 

Somberheid, angst, prikkelbaarheid, concentratieproblemen of gevoelens van schaamte.

Sociaal: 

Problemen in relaties, conflicten met familie of vrienden, terugtrekgedrag of het verliezen van vertrouwen.

Financieel: 

Geldproblemen door uitgaven aan middelen of gedrag, schulden of verlies van werk en inkomen.

Heb je hulp nodig?

Het vraagt veel moed om hulp te zoeken bij een verslaving – zeker als je twijfelt of het wel ‘erg genoeg’ is. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Bij CACN kijken we samen met jou naar wat er nodig is om weer grip te krijgen op je leven. Of je nu net begint te onderzoeken of er sprake is van een verslaving of al weet dat je hulp nodig hebt: je bent altijd welkom. Wil je weten wat wij voor jou of je naaste kunnen betekenen? Laat je gegevens achter via het contactformulier of bel ons op het nummer 040-303 2626. Je hoeft niet alleen te vechten.