Wanneer wordt alcoholgebruik een alcoholverslaving?
Voor de meeste mensen blijft alcoholgebruik beperkt tot af en toe een drankje, terwijl sommigen een alcoholverslaving ontwikkelen. Wat bepaalt dan of je de controle verliest? Vaak heb je ook niet direct door dat je steeds meer drinkt, terwijl dit op den duur tot ernstige problemen kan leiden. Wij kunnen je helpen om de regie over je leven terug te krijgen.
Hoe werkt alcoholverslaving?
Alcohol stimuleert de aanmaak van bepaalde stoffen in je hersenen, zoals dopamine, die zorgen voor een prettig en ontspannen gevoel. Misschien herken je het wel: met een glas wijn voel je je losser, praat je makkelijker en ervaar je een moment van ontspanning. Die positieve effecten wil je opnieuw beleven, waardoor je vaker gaat drinken. Maar na verloop van tijd raakt je lichaam gewend aan de alcohol en heb je steeds meer nodig om hetzelfde gevoel te ervaren. Dit kan leiden tot een vicieuze cirkel die moeilijk te doorbreken is.
Van keuze naar verplichting
Als je gevoelig bent voor de effecten van alcohol, kan regelmatig drinken uiteindelijk het beloningssysteem in je hersenen ontregelen. Wat begint als willen drinken, verandert langzaam in moeten drinken. In dit stadium kun je afkickverschijnselen krijgen als je direct stopt. Zonder alcohol voel je je ziek en uit balans. Toch belandt niet iedereen in deze cirkel. Mocht je het gevoel hebben dat je meer hulp nodig hebt, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.
Risico's die de kans op verslaving vergroten
Er zijn verschillende factoren die het risico op een verslaving vergroten, waaronder erfelijke aanleg. Hierdoor kan bijvoorbeeld het beloningssysteem in je brein vanaf je geboorte al minder goed werken, waardoor je gevoeliger bent voor sterke triggers als alcohol. Ook de manier waarop je omgaat met tegenslagen en de sociale norm rondom drinken in je omgeving kunnen invloed hebben.
Onderliggende problemen
Daarnaast kunnen er onderliggende problemen meespelen, zoals ADHD of een trauma. Deze problemen kunnen klachten geven die tijdelijk verdwijnen als je drinkt. Alcohol kan dan een manier worden om met die klachten om te gaan. Vandaar dat we hier bij een behandeling voor alcoholverslaving ook aandacht aan besteden.
Hoe herken je een alcoholverslaving?
Psychologen en psychiaters stellen de diagnose alcoholverslaving vast op basis van de DSM-V. Dit handboek beschrijft geestelijke aandoeningen aan de hand van de kenmerken. Hoe ernstiger de verslaving, hoe meer symptomen iemand vertoont. Maar hoe weet je zelf of er sprake is van een verslaving? Een alcoholverslaving herken je aan verschillende symptomen, zoals:
- je bent obsessief bezig met alcohol
- je drinkt meer en vaker dan je had voorgenomen
- je kunt niet stoppen met drinken, ondanks de negatieve gevolgen
- je krijgt afkickverschijnselen als je stopt met drinken
Waarschijnlijk drink je weinig of heel af en toe een glaasje alcohol. En als je drinkt, behoud je de controle – je weet precies wanneer het genoeg is.
Maak je je zorgen om een naaste? Ook dan kun je contact met ons opnemen.
Je slaat een gezellig drankje met vrienden of familie niet over en geniet daarvan. Ook kun je de drank prima laten staan.
Deze test is bedoeld om je inzicht te geven in je alcoholgebruik en je aan het denken te zetten. Want een alcoholverslaving ontstaat vaak langzaam en ongemerkt. Ook met een laag risico loop je kans dat je gebruik geleidelijk toeneemt.
Heb je ondanks de uitslag toch het gevoel dat alcohol soms een te grote rol speelt? Of maak je je zorgen om iemand in je omgeving? Wat je vraag ook is, wij staan voor je klaar.
Alcohol is sociaal geaccepteerd in onze maatschappij, is eenvoudig beschikbaar en roept vaak geen vragen op. Juist die vanzelfsprekendheid maakt het makkelijker om ongemerkt steeds vaker en meer te gaan drinken. Dit kan flinke gevolgen hebben, zowel lichamelijk, mentaal als sociaal. Misschien heb je te maken met onderliggende problemen, waardoor je steeds vaker naar alcohol grijpt. Zo ontstaat er al snel een patroon dat lastig te doorbreken is.
Merk je dat je alcoholgebruik verandert? Dat je er last van krijgt of bang bent om de controle kwijt te raken? Blijf er dan niet alleen mee rondlopen. We luisteren naar je en geven het advies dat je nu nodig hebt.
Is 'willen drinken' ongemerkt veranderd in 'moeten drinken'? Heb je het gevoel dat alcohol je dagelijks in de weg zit? Alleen jij kent het eerlijke antwoord op die vragen.
Deze test is er niet om te oordelen. We weten hoe lastig het is om toe te geven dat het zo niet langer gaat. Hulp vragen voelt vaak als een enorme drempel. Maar uit ervaring weten we ook: die eerste stap kan het begin zijn van een leven zonder verslaving. Wij kunnen je hierbij helpen.
Is alcohol een vast onderdeel geworden van je dagelijkse leven? Lukt het je niet meer om een dag niet te drinken? Ervaar je de dagelijkse problemen van je drankgebruik? Schaam je je voor je gebruik? Alleen jij kent de antwoorden op deze vragen.
Bij een alcoholverslaving houden je eigen hersenen je voor de gek: ze laten je geloven dat je geen probleem hebt en doen er alles aan om je weer aan het drinken te krijgen. Hierdoor is wilskracht alleen vaak niet genoeg om je drinkpatroon te doorbreken, ondanks de ernstige gevolgen voor zowel lichaam als geest.
Weet je diep vanbinnen dat het zo niet langer gaat? Wacht dan niet langer. We luisteren naar je en helpen je verder met het advies dat je nú nodig hebt.
De gevolgen van alcoholverslaving
Een alcoholverslaving kan net zo hardnekkig zijn als een verslaving aan harddrugs en is zowel geestelijk als lichamelijk. Het kan de kwaliteit van je leven ernstig beïnvloeden. De impact reikt verder dan je gezondheid, ook je sociale leven en functioneren in de maatschappij worden vaak zwaar beïnvloed. De gevolgen van een alcoholverslaving zijn ingrijpend en raken vaak meerdere gebieden van het leven.