Een terugval in cocaïnegebruik kan verwarrend, pijnlijk en ontmoedigend zijn, voor jezelf én voor de mensen om je heen. Een terugval in cocaïne is geen teken van falen, maar om hoe je hiermee omgaat. Blijf er niet alleen mee worstelen – het is nooit te laat om opnieuw je weg naar herstel te vinden en om hulp te vragen. Wij kunnen je hierbij helpen.
Terugval in cocaïne
Wij zijn een erkende GGZ-instelling met WTZa-vergunning
Wat is een terugval in coke?
Een terugval in coke hoeft niet langdurig te zijn: ook één keer gebruiken met negatieve gevolgen kan al een terugval zijn. Het is een terugkeer naar het oude, problematische gedragspatroon waar je juist van weg wilde blijven.
Hoe ontstaat een terugval?
Een terugval gebeurt meestal niet zomaar. Vaak speelt er van alles tegelijk: stress, frustratie, verveling of een sombere bui. Op zulke momenten kan de drang naar cocaïne ineens sterk opkomen. Je brein herinnert zich hoe coke eerder verlichting gaf – al was dat maar tijdelijk.
Ook je omgeving kan meespelen. Denk aan vrienden die nog gebruiken, feestjes waar coke vanzelfsprekend is, of bepaalde plekken waar je vroeger vaak gebruikte. In zo'n setting is ‘nee zeggen’ extra moeilijk. De aanloop naar een terugval begint dus vaak al veel eerder. Door te herkennen wat jou triggert, kun je op tijd ingrijpen. Hoe beter je voorbereid bent, hoe groter de kans dat je een terugval voorkomt.
Waarom kiezen voor CACN Verslavingszorg?
- Vergoed door zorgverzekeraar
- Geen lange wachtlijsten
- Thuis blijven wonen
- Gewoon blijven werken
- Behandeling op maat
- Oog voor onderliggende problematiek
- Focus op duurzaam herstel
Ik wil informatie
Samen werken we aan jouw herstel. We vertellen je graag wat je kunt verwachten.
Gedragsveranderingen:
- Rusteloosheid en ongeduld: je voelt je vaak onrustig en je kan moeilijk stilzitten of je concentreren.
- Irritatie: kleine dingen kunnen je snel irriteren of frustreren.
- Sociaal terugtrekken: je zoekt minder contact met anderen, omdat je je ongemakkelijk voelt of je niet gesteund voelt.
Denkpatronen:
- Ontkenning: je begint de voortgang die je hebt geboekt in twijfel te trekken en denkt dat je weer de controle hebt, ondanks de risico's.
- Goedpraten van je verlangens: je zegt tegen jezelf dat het “maar één keer” zal zijn of dat je "er niks aan overhoudt."
- Negatieve gedachten: je voelt je schuldig over het idee van een terugval, zelfs als je weet dat herstel een proces is.
Emoties:
- Somberheid: je voelt je steeds vaker somber, wat kan leiden tot de drang om cocaïne te gebruiken voor een tijdelijke verlichting.
- Frustratie: het niet kunnen voldoen aan je verwachtingen kan je gefrustreerd maken, wat het herstel moeilijker maakt.
- Stemmingswisselingen: het kan je van het ene moment op het andere uit balans brengen, waardoor de neiging om te gebruiken ineens veel sterker wordt.
Wat je kunt doen bij een terugval
Als je te maken krijgt met een terugval, is het belangrijkste om je lessen eruit te halen en zo snel mogelijk je normale leven weer te herpakken. Kom je er zelf niet uit? Bel ons op het nummer 040-303 2626, wij helpen je hier graag bij.
Hulp nodig? Wij zijn er voor je
De draad oppakken na een terugval kan een uitdaging zijn, maar het is belangrijk om te weten dat je er niet alleen voor staat. Wij zijn er om je te steunen, of je nu net een terugval hebt gehad of opnieuw naar cocaïne wilt grijpen. Het is geen teken van falen, maar een kans om het herstel van je cocaïneverslaving verder te versterken. Als je behoefte hebt aan een luisterend oor of ondersteuning in dit proces, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. Bel ons gerust op 040-303 2626 of vul het contactformulier in. We kunnen je helpen als je een terugval in cocaïne hebt gehad.