Afkicken

Misschien denk je eraan om af te kicken van alcohol, drugs of een ander middel. Maar wat staat je precies te wachten? Wat gebeurt er met je lichaam? En kun je dit alleen? Het is heel normaal om daarover te twijfelen. Durf jij de eerste stap te zetten? Je hoeft dit niet alleen te doen. Wij staan klaar om je te helpen.

Afkicken van een verslaving betekent stoppen met het gebruik van een middel of het doorbreken van een gedragsmatige afhankelijkheid, zoals bij gokken of gamen. Dit proces gaat vaak gepaard met lichamelijke en geestelijke ontwenningsverschijnselen. Afkicken is niet makkelijk – het vraagt moed, doorzettingsvermogen en tijd. Maar hoe zwaar het ook kan voelen, herstel is mogelijk.

Zelfstandig afkicken klinkt voor veel mensen als de eerste logische stap. Maar in de praktijk blijkt het vaak ontzettend moeilijk. Verslaving is geen gebrek aan wilskracht – het is een ziekte die ingrijpt op je hersenen, je gedrag en je emoties. Daardoor verlies je langzaam de controle, hoe graag je ook wilt stoppen. Met een professionele behandeling vergroot je de kans op blijvend herstel. Wij kunnen je hierbij helpen.

Het afkickproces bestaat uit vier belangrijke fases. Door deze stappen te begrijpen, weet je beter wat je kunt verwachten:

1. Erkenning van het probleem

De eerste en misschien wel moeilijkste stap. Het moment waarop je toegeeft dat je een probleem hebt dat je niet meer alleen kunt oplossen.

2. Detoxificatie (ontgiften)

In deze fase stopt het gebruik van het middel. Je lichaam raakt letterlijk ‘schoon’. Dit kan gepaard gaan met ontwenningsverschijnselen. Voor een veilige detox kan medische hulp verstandig zijn.

3. Behandeling van onderliggende oorzaken

Verslaving staat zelden op zichzelf. In deze fase werk je met therapeuten aan psychische, sociale of emotionele factoren die de verslaving in stand houden. Dit kan voorkomen dat je terugvalt.

4. Nazorg en terugvalpreventie

Herstel stopt niet na de behandeling. Nazorg helpt je om grip te houden op je leven en om te gaan met verleidingen of moeilijke momenten. Denk aan contact met een zelfhulpgroep.

Tijdens het afkicken kun je verschillende klachten ervaren. Het is belangrijk om te weten wat je kunt verwachten. De meeste problemen zijn vooral vervelend, maar een aantal kunnen ook gevaarlijk zijn. Bel ons op 040-303 2626, zodat we je hierover advies kunnen geven die past bij jouw situatie.

Lichamelijke ontwenningsverschijnselen

Denk aan zweten, trillen, hoofdpijn, misselijkheid, slaapproblemen en hartkloppingen.

Geestelijke afkickverschijnselen

Je kunt last krijgen van stemmingswisselingen, angst, prikkelbaarheid, rusteloosheid en zelfs depressieve gevoelens. Deze mentale uitdagingen maken het stoppen extra zwaar.

Belang van medische hulp bij heftige reacties

Bij ernstige reacties, zoals een delirium tremens, is het belangrijk direct medische hulp in te schakelen. Bel in dat geval direct 112.

Als je wilt stoppen met gebruiken, is een veilige en verantwoorde detox vaak de eerste stap. Bij CACN bieden we de mogelijkheid tot een medische detox, waarbij je tijdens een professionele behandeling op een veilige manier kunt afkicken. 

Na de detox kijken we samen wat je nodig hebt om echt te herstellen. Denk aan individuele therapie, groepstherapie en hulp bij het aanleren van nieuwe gewoonten. Ook onderliggende oorzaken van het gebruik worden aangepakt.

Afkicken is niet eenvoudig en gelukkig hoef je het ook niet alleen te doen. Bij CACN begrijpen we hoe zwaar deze stap kan voelen – voor jou, maar ook voor de mensen om je heen. Daarom bieden we deskundige, persoonlijke hulp in een veilige omgeving, waar ruimte is voor jouw herstel. Of je nu nog twijfelt of al besloten hebt om hulp te zoeken: wij zijn er om je te helpen. Neem contact met ons op via het contactformulier of bel ons op het nummer 040-303 2626. De eerste stap naar afkicken is vaak de moeilijkste – maar je hoeft die niet alleen te zetten.