Hoe herken je een verslaving als het gedrag verwarrend of tegenstrijdig voelt? Wat begint als twijfel of onrust, kan langzaam uitgroeien tot een zorg – over jezelf of over iemand die je dierbaar is. Maar wanneer is er echt sprake van verslaving? En hoe weet je of je moet ingrijpen? Inzicht krijgen in de signalen is een belangrijke stap. Je staat er niet alleen voor – wij helpen je verder.
Hoe herken je een verslaving?
Wij zijn een erkende GGZ-instelling met WTZa-vergunning
Waarom is het lastig om een verslaving te herkennen?
Een verslaving herkennen is vaak lastiger dan je zou denken. De twijfel begint meestal klein: is dit nog een gewoonte of is het gedrag inmiddels problematisch? Omdat een verslaving langzaam ontstaat en goed verborgen kan blijven, missen veel mensen de signalen. Juist die onduidelijkheid maakt het moeilijk om te bepalen of je moet ingrijpen. Toch begint elke vorm van hulp bij één cruciale stap: het durven erkennen van wat er aan de hand is. Dat opent de deur naar verandering – en naar herstel.
Wat is een verslaving?
Een verslaving is een aandoening waarbij iemand de controle verliest over het gebruik van een middel of gedrag, ondanks de negatieve gevolgen. Een verslaving kan geestelijk zijn, lichamelijk of allebei. Het verlangen kan je dan zowel mentaal als fysiek voelen. In de DSM-V (de internationale classificatie van psychische stoornissen) en volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) wordt verslaving erkend als een complexe, chronische ziekte van de hersenen die professionele hulp vereist.
Waarom kiezen voor CACN Verslavingszorg?
- Vergoed door zorgverzekeraar
- Geen lange wachtlijsten
- Thuis blijven wonen
- Gewoon blijven werken
- Behandeling op maat
- Oog voor onderliggende problematiek
- Focus op duurzaam herstel
10 kenmerken die kunnen wijzen op een verslaving
Er zijn bepaalde kenmerken die kunnen wijzen op een verslaving. Vaak is het niet één kenmerk op zichzelf, maar de combinatie en herhaling ervan. Let op onderstaande gedragingen of veranderingen:
- verlies van controle over het gebruik
- liegen of geheimzinnig gedrag
- terugtrekken uit sociale contacten of verantwoordelijkheden
- verwaarlozing van uiterlijk of hygiëne
- verlies van interesse in hobby’s of werk
- geldproblemen of stelen
- gevaarlijk gedrag
- fysieke of mentale klachten bij stoppen
- tolerantie
- doorzetten van gebruik ondanks negatieve gevolgen
- obsessief bezig zijn met het middel of gedrag
Herken je dit bij jezelf?
Vraag je je weleens af of je gebruik misschien te ver gaat? Alleen die twijfel is al iets om serieus te nemen. Je hoeft het nog niet zeker te weten om erover te praten. Misschien zit je met vragen, of wil je je zorgen eens hardop uitspreken.
Bij CACN luisteren we zonder oordeel. Je kunt ons altijd bellen op 040-303 2626 – ook als je gewoon even wil praten over wat er speelt. Samen kijken we waar je staat en wat voor jou belangrijk is.
Mogelijke signalen bij jezelf kunnen zijn:
- je gebruikt vaker of meer dan je van plan was
- je denkt vaak aan het middel of gedrag
- je merkt dat stoppen lastig is, ook al wil je dat wel
- je gebruikt om te vluchten of om je beter te voelen
- je voelt je schuldig, gespannen of schaamt je na gebruik
Herken je dit bij een ander?
Als je gedrag ziet bij iemand die je dierbaar is en dat je zorgen baart, is het begrijpelijk dat je wilt helpen. Toch is het verschil tussen steunen en controleren soms lastig te bewaken. Je kunt signalen opvangen, maar verandering begint pas als de ander daartoe bereid is. Vergeet daarbij jezelf niet: zorgen voor een ander betekent ook grenzen stellen en goed voor jezelf blijven zorgen.
Mogelijke signalen bij een ander kunnen zijn:
- diegene lijkt zich steeds vaker terug te trekken
- je merkt stemmingswisselingen of geheimzinnig gedrag
- er zijn plotselinge financiële problemen of schulden
- werk, studie of relaties komen in de knel
- de persoon raakt geïrriteerd als je het onderwerp aansnijdt
Ik wil hulp
Twijfel je?
Vraag je je af of er sprake is van verslaving – bij jezelf of iemand in je omgeving? Je bent niet de enige. Het kan verwarrend zijn om te bepalen of iets onschuldig is, of toch langzaam uit de hand loopt.
Door te begrijpen wat verslaving precies is en hoe je het herkent, kun je voor jezelf beter inschatten wat er speelt. Misschien herken je signalen. Misschien twijfel je nog. Beide is oké. Wil je er eens rustig over praten of heb je vragen? Dan kun je altijd contact met ons opnemen via het contactformulier of via het nummer 040-303 2626. We denken graag met je mee, op een manier die bij jou past.