Afkickverschijnselen van coke

De afkickverschijnselen van coke kunnen je onverwacht hard raken, zowel lichamelijk als mentaal. En juist dat maakt deze fase zo bepalend: het moment waarop je gestopt bent, maar je lichaam en geest nog lang niet klaar zijn met het verwerken van het gebruik. Begrijpen wat er gebeurt, kan het verschil maken tussen opgeven en doorzetten. Wil jij voorbereid zijn op wat komen gaat? Zet vandaag nog de eerste stap naar grip en herstel – wij helpen je hierbij.

Wat gebeurt er als je stopt met cocaïne?

Stoppen met cocaïne betekent niet alleen dat je gebruik stopt – het zet ook een herstelproces in gang, zowel geestelijk als lichamelijk. Cocaïne beïnvloedt het beloningssysteem in de hersenen en laat diepe sporen na in hoe je je voelt, denkt en functioneert. Wanneer je stopt, moet je lichaam wennen aan het gebrek aan stimulatie en moet je geest leren omgaan met gevoelens die eerder werden onderdrukt. Dit kan zich uiten in verschillende afkickverschijnselen, van vermoeidheid en somberheid tot intense cravings. Deze reacties horen erbij, maar kunnen verwarrend en beangstigend aanvoelen. Ook het risico op terugval is aanwezig, vooral wanneer je nog niet geleerd hebt hoe je met de signalen omgaat.

Ontwenningsverschijnselen van coke

Hoewel een cocaïneverslaving geen fysieke verslaving is, zoals bij alcohol of heroïne, kan stoppen wel degelijk zwaar voelen. De impact zit vooral in het psychische herstel: je hersenen moeten weer wennen aan een situatie zonder de snelle, kunstmatige stimulatie van coke. Dat uit zich in mentale klachten, maar ook lichamelijke signalen die erop kunnen wijzen dat je uit balans bent.

Geestelijke ontwenningsverschijnselen

• vermoeidheid – Je kunt je dagenlang, soms wekenlang, uitgeput voelen.
• somberheid of depressieve gevoelens – Het leven kan vlak of uitzichtloos lijken.
• angstklachten – Je kunt gevoelens van paniek ervaren of je opgejaagd voelen.
• slaapproblemen – Het kan moeilijk zijn om in slaap te vallen of je hebt veel last van dromen.
• prikkelbaarheid – Je kunt snel boos of geïrriteerd raken.
• sterke cravings – De drang om weer cocaïne te gebruiken kan intens zijn.
   

Lichamelijke ontwenningsverschijnselen

Hoewel cocaïne geen lichamelijke afhankelijkheid veroorzaakt, zoals alcohol of heroïne, kunnen er wel tijdelijke lichamelijke ontwenningsverschijnselen optreden, zoals:

• spierpijn of onrust in je lichaam
• verlies van eetlust of juist eetbuien
• hoofdpijn of een grieperig gevoel
• trillende handen of overmatig zweten
• verstoorde spijsvertering (zoals obstipatie of diarree)

Deze lichamelijke symptomen zijn meestal tijdelijk, maar kunnen je het gevoel geven dat je lichaam protesteert. Het helpt om te weten dat dit normaal is en bij het herstelproces hoort.

Hoe lang duren afkickverschijnselen?

Afkickverschijnselen bij cocaïne beginnen meestal binnen 24 tot 48 uur na het stoppen. In de eerste dagen nemen de klachten vaak toe en bereiken ze hun piek. Dit is vaak de zwaarste periode, zowel lichamelijk als mentaal. Na verloop van één tot twee weken zijn de meeste klachten wel over hun hoogtepunt heen. Hoe lang het duurt voordat het ergste voorbij is, verschilt per persoon en hangt onder andere af van hoe lang en hoeveel je gebruikt hebt

Twijfel je of jouw klachten ‘normaal’ zijn? Of maak je je zorgen om iemand in je omgeving? Neem gerust contact met ons op. Bel 040-303 2626 of vul het contactformulier in. We denken graag met je mee.

Hoe ga je om met afkickverschijnselen?

Afkickverschijnselen kunnen zwaar zijn, maar er zijn manieren om deze fase makkelijker te doorstaan. Een paar tips:

• Blijf in contact met anderen. Het is belangrijk om je gevoelens en zorgen te delen, bijvoorbeeld met ons. Wij kunnen je helpen om de afkickverschijnselen te doorstaan.
   
• Focus op gezond eten en slapen. Zorg voor een goed ritme en eet voedzaam, dit ondersteunt je herstel.
   
• Blijf actief. Beweging helpt niet alleen je lichaam, maar ook je geest. Probeer elke dag een wandeling te maken of oefeningen te doen.
   
• Zoek afleiding. Neem deel aan activiteiten die je interesse hebben en die je afleiden van de drang om te gebruiken.

Wil je liever persoonlijk advies? Of heb je behoefte aan een luisterend oor? Bel ons op het nummer 040-303 2626

Wanneer heb je professionele hulp nodig?

Afkicken van cocaïne kan zwaar zijn, zeker als de afkickverschijnselen aanhouden of je bang bent voor terugval. Je hoeft dit niet alleen te doen. Professionele hulp kan juist in een vroeg stadium helpen om overzicht en grip te houden, voordat klachten verergeren. Wij begrijpen de complexe fase van herstel en bieden in onze afkickkliniek zowel ambulante als klinische behandelingsmogelijkheden aan. Bel ons gerust op 040-303 2626 of vul het contactformulier in. We staan klaar om je te helpen, zodat je met meer vertrouwen stappen kunt zetten in je herstelproces en de afkickverschijnselen van cocaïne kunt overwinnen.