Wat is CBD?
De afkorting CBD betekent cannabidiol, een stof die van nature in de hennepplant zit. Samen met THC is CBD de bekendste cannabinoïde: zo heten de stoffen in hennep die inwerken op je hersenen en zenuwstelsel. Waar je van THC high wordt, geeft CBD geen roes. CBD staat vooral bekend als middel tegen slecht slapen, stress en pijn en ligt daarvoor als olie en capsules in de drogisterij. Je komt CBD ook tegen in thee, vapes en wiet uit de coffeeshop.
Wat doet CBD?
Dat CBD geen roes geeft, komt doordat de stof in je hersenen anders werkt dan THC. THC hecht zich in je hersenen aan zenuwcellen en verandert daardoor hoe je onthoudt, concentreert en de tijd beleeft: dat is high zijn. CBD doet dat nauwelijks en verandert dus niet hoe je denkt of waarneemt.
Waar CBD wel en niet tegen helpt
Toch doet CBD wel iets in je lichaam, al is nog niet aangetoond dat CBD helpt tegen slecht slapen, stress of pijn. Alleen bij een paar zeldzame vormen van epilepsie die op jonge leeftijd beginnen, is bewezen dat CBD werkt. Daarvoor bestaat een geneesmiddel met CBD dat je op recept krijgt, in een veel hogere dosis dan in een flesje uit de drogisterij. Wel kan CBD je slaperig maken en ervoor zorgen dat je lever sommige medicijnen trager afbreekt.
CBD-wiet
CBD-wiet is wiet van een hennepsoort met veel CBD en weinig THC. Je vindt CBD-wiet in sommige coffeeshops en online, waar dezelfde gedroogde bloemen CBD-toppen heten. Weinig THC betekent alleen niet dat er geen THC in zit, dus ook van CBD-wiet kun je high worden. Daarmee is CBD-wiet het omgekeerde van gewone nederwiet uit de coffeeshop, waarin juist bijna geen CBD zit: in 2025 bevatte minstens de helft ervan geen meetbare CBD.
Remt CBD de effecten van THC af?
Lange tijd gold het advies dat je met wiet met veel CBD minder risico liep, omdat CBD de nadelige effecten van THC zou afremmen. Dat blijkt niet te kloppen: de CBD in wiet en hasj verandert weinig aan hoe high je wordt. Ook tegen angst, psychotische klachten en geheugenproblemen beschermt die CBD je nauwelijks. Hoeveel risico je met CBD-wiet loopt, hangt dus af van de THC die erin zit en niet van de CBD.
CBD slikken: druppels, capsules en thee
CBD-wiet rook je, maar de meeste andere CBD-producten slik je door. CBD-druppels zijn hetzelfde als CBD-olie: CBD opgelost in een plantaardige olie, die je met een pipet onder je tong druppelt. Wat je doorslikt, komt eerst langs je lever, die een groot deel van de CBD afbreekt, zodat er minder in je bloed komt dan je inneemt. Hoeveel je inneemt, doet er wel toe: in Europa geldt sinds februari 2026 een voorlopige veilige hoeveelheid van ongeveer 2 milligram CBD per dag voor een volwassene.
CBD-capsules
In CBD-capsules zit dezelfde olie als in druppels, alleen is de hoeveelheid CBD per capsule al afgemeten. Hoeveel dat is, staat op de verpakking: in de drogisterij gaat het bijvoorbeeld om 10 of 20 milligram per capsule. Met één capsule per dag zit je dan al op vijf tot tien keer de voorlopige veilige hoeveelheid.
CBD-thee
Bij CBD-thee weet je juist niet hoeveel CBD je binnenkrijgt. De thee bestaat uit gedroogde bladeren en bloemen van de hennepplant. Omdat CBD slecht oplost in water, komt daarvan maar weinig in je kopje terecht. Ook THC kan in de thee zitten: in 2021 riep een supermarkt in Nederland een hennepthee terug, omdat er te veel THC in zat.
CBD-vape
Een CBD-vape werkt via je longen in plaats van via je maag. De vape verhit een vloeistof met CBD tot damp, waardoor de CBD sneller in je bloed komt dan wanneer je die doorslikt. Net als bij een THC-vape adem je bij elke trek ook verhitte stoffen in, die je luchtwegen kunnen irriteren. Wat er verder in de vloeistof zit, kun je zelf niet controleren. In Ierland en het Verenigd Koninkrijk bleken vapes die als CBD-product of cannabisproduct te koop waren, soms synthetische cannabinoïden te bevatten. Dat zijn stoffen uit een laboratorium die veel sterker werken dan THC.
Is CBD legaal?
Dat CBD in de drogisterij ligt, komt doordat CBD zelf niet onder de Opiumwet valt en THC wel. Een winkel mag CBD-olie en CBD-capsules daarom verkopen, zolang er bijna geen THC in zit. Als voedingssupplement is CBD in de Europese Unie nog niet officieel goedgekeurd, omdat de beoordeling daarvan nog loopt.
CBD-wiet buiten de coffeeshop
Bij CBD-wiet kijkt de wet niet naar het THC-gehalte. De Opiumwet verbiedt elk deel van de hennepplant behalve de zaden. CBD-toppen uit een webshop of winkel zijn dus verboden, hoe weinig THC er ook in zit. Alleen een coffeeshop kan CBD-wiet verkopen, omdat daar hetzelfde gedoogbeleid geldt als voor gewone wiet.
Meer THC dan op het etiket
Ook bij een legaal product weet je niet altijd zeker hoeveel THC erin zit. Bij controles bleken sommige oliën helemaal geen CBD te bevatten, terwijl andere juist meer THC bevatten dan op het etiket stond. Die THC telt gewoon mee in het verkeer: een speekseltest maakt geen onderscheid tussen THC uit wiet en THC uit een CBD-product.
Is CBD verslavend?
Van zuivere CBD raak je niet verslaafd, omdat CBD het beloningssysteem in je hersenen niet prikkelt zoals THC dat doet. Juist dat systeem vraagt bij een verslaving om steeds meer. Je hebt na een tijd dus niet meer CBD nodig voor hetzelfde effect en als je stopt, krijg je geen afkickverschijnselen.
CBD-wiet en verslaving
Met CBD-wiet ligt dat anders, want daarin zit ook THC en daarvan kun je wel verslaafd raken. Een cannabisverslaving bouwt zich langzaam op: je hebt steeds meer nodig voor hetzelfde effect en als je stopt, krijg je afkickverschijnselen van wiet zoals slecht slapen, prikkelbaarheid en onrust. Met de zelftest hieronder zie je of jouw gebruik van wiet al kenmerken van een verslaving heeft.
Waarschijnlijk blow je niet of heb je het ooit eens geprobeerd. Als je wel gebruikt, doe je dat bewust en met mate.
Maak je je zorgen om een naaste? Ook dan kun je contact met ons opnemen.
Je gebruikt cannabis af en toe, bijvoorbeeld in sociale situaties of om te ontspannen. Ook kun je er goed vanaf blijven.
Deze test helpt je om stil te staan bij je gebruik. Want een verslaving aan cannabis sluipt er vaak langzaam in.
Heb je toch twijfels of het gebruik meer invloed heeft dan je dacht? Of maak je je zorgen om iemand anders? Wat je vraag ook is, wij staan voor je klaar.
Cannabis lijkt misschien onschuldig, omdat dit middel door de wet softdrugs wordt genoemd en het relatief makkelijk verkrijgbaar is. Maar regelmatig blowen kan je stemming, motivatie en dagelijks functioneren beïnvloeden – zonder dat je het meteen doorhebt.
Soms zit er meer achter het gebruik: stress, verveling of het willen ontsnappen aan gevoelens. Zo kun je in een patroon terechtkomen dat steeds moeilijker te doorbreken is.
Herken je dat je steeds vaker blowt? Of dat je het nodig hebt om je goed te voelen? Wacht dan niet tot het erger wordt. We luisteren naar je en geven het advies dat je nu nodig hebt.
Gebruik je cannabis bijna dagelijks? Heb je het gevoel dat je niet meer zonder kunt ontspannen, slapen of functioneren? Merk je dat je je terugtrekt, minder energie hebt of moeite krijgt met werk of relaties?
Alleen jij weet hoe diep het zit. Deze test is er niet om te oordelen, maar om je bewust te maken. Want langdurig en frequent blowen kan je leven flink beïnvloeden – vaak zonder dat je het meteen doorhebt.
Het is niet makkelijk om toe te geven dat het zo niet langer kan. Maar hulp zoeken is wél de eerste stap naar verandering. Wij zijn er om je daarbij te helpen.
Is blowen een vast onderdeel van je dag geworden? Heb je het gevoel dat je zonder niet meer tot rust komt, jezelf niet meer bent of nergens meer naartoe gaat? Lukt stoppen niet, ook al wil je dat misschien diep vanbinnen wel?
Cannabisverslaving wordt vaak onderschat. Maar het is een serieuze verslaving – een die je langzaam afsluit van het leven om je heen en je motivatie en energie wegneemt.
Weet je diep vanbinnen dat het zo niet langer gaat? Misschien is dit het moment om hulp te zoeken en de eerste stap te zetten naar blijvende verandering. We luisteren naar je en helpen je verder met het advies dat je nú nodig hebt.
Lukt stoppen met wiet niet, ook niet met CBD?
Het kan voorkomen dat je CBD gebruikt om minder of niet meer te blowen, bijvoorbeeld om de onrust en het slechte slapen na het stoppen op te vangen. Of dat werkt, is niet bewezen: CBD is geen goedgekeurd middel tegen een cannabisverslaving. Wat je met wiet probeerde op te lossen, zoals stress of somberheid, verdwijnt er ook niet door. Rook je CBD-wiet even vaak als je eerst gewone wiet rookte of kom je zonder joint niet meer in slaap? Dan gaat het niet meer om de CBD maar om je wietgebruik.
Behandeling bij CACN Verslavingszorg
Lukt het je niet om op eigen kracht te stoppen met blowen? Dan kun je bij CACN Verslavingszorg terecht. We behandelen de verslaving en besteden aandacht aan de onderliggende problematiek. Speelt er naast je wietgebruik ook iets in je mentale gezondheid, zoals angst, depressie of ADHD? Dan heet dat een dubbele diagnose: de verslaving en de psychische klachten houden elkaar in stand en krijgen daarom allebei aandacht.
Thuis wonen tijdens de behandeling
Tijdens de behandeling van een cannabisverslaving blijf je thuis wonen en kom je twee tot drie dagen per week naar onze locatie in Eindhoven of Utrecht. Je volgt daar groepstherapie en hebt individuele gesprekken met een van onze zorgprofessionals. De behandeling valt onder de vergoeding van de basisverzekering, al kan je eigen risico wel in rekening worden gebracht. Bel 040-303 2626 als je merkt dat je wiet of CBD nodig hebt om de dag door te komen.