Hulp bij een alcoholprobleem: waar begin je?
Hulp bij alcoholisme begint met erkennen dat je een probleem hebt en er alleen niet uitkomt. Pas daarna kun je kijken welke hulp je nodig hebt. Soms lukt stoppen nog op eigen kracht, maar als je lichaam zich al aan alcohol heeft aangepast, dan heb je eerst medische hulp nodig en daarna een behandeling. Welke weg bij jou past, hangt af van wat alcohol met je lichaam en dagelijks leven heeft gedaan.
Wanneer zoek je hulp bij alcoholisme?
Wat het drinken met je leven doet, verandert geleidelijk. In het begin drink je om te ontspannen of omdat het gezellig is. Gaandeweg krijgt het glas een vaste plek in je dag, bijvoorbeeld bij het eten of ’s avonds op de bank. Zo wordt drank ook een manier om spanning, pijn of somberheid even niet te voelen. Heb je steeds meer nodig voor hetzelfde effect en draait je dag om alcohol, dan spreken we van een alcoholverslaving. Deze signalen kunnen erop wijzen dat het tijd is voor hulp:
- het blijft niet bij één of twee glazen
- een paar dagen zonder drank lukt niet
- je houdt voor je omgeving verborgen hoeveel je drinkt
- je begint steeds eerder op de dag met drinken
- werk, geld of je relatie komt in de knel, maar het drinken gaat door
Herken je meerdere van deze signalen van alcoholverslaving, dan geeft de zelftest hieronder je een eerste beeld van je drinkgedrag.
Waarschijnlijk drink je weinig of heel af en toe een glaasje alcohol. En als je drinkt, behoud je de controle – je weet precies wanneer het genoeg is.
Maak je je zorgen om een naaste? Ook dan kun je contact met ons opnemen.
Je slaat een gezellig drankje met vrienden of familie niet over en geniet daarvan. Ook kun je de drank prima laten staan.
Deze test is bedoeld om je inzicht te geven in je alcoholgebruik en je aan het denken te zetten. Want een alcoholverslaving ontstaat vaak langzaam en ongemerkt. Ook met een laag risico loop je kans dat je gebruik geleidelijk toeneemt.
Heb je ondanks de uitslag toch het gevoel dat alcohol soms een te grote rol speelt? Of maak je je zorgen om iemand in je omgeving? Wat je vraag ook is, wij staan voor je klaar.
Alcohol is sociaal geaccepteerd in onze maatschappij, is eenvoudig beschikbaar en roept vaak geen vragen op. Juist die vanzelfsprekendheid maakt het makkelijker om ongemerkt steeds vaker en meer te gaan drinken. Dit kan flinke gevolgen hebben, zowel lichamelijk, mentaal als sociaal. Misschien heb je te maken met onderliggende problemen, waardoor je steeds vaker naar alcohol grijpt. Zo ontstaat er al snel een patroon dat lastig te doorbreken is.
Merk je dat je alcoholgebruik verandert? Dat je er last van krijgt of bang bent om de controle kwijt te raken? Blijf er dan niet alleen mee rondlopen. We luisteren naar je en geven het advies dat je nu nodig hebt.
Is 'willen drinken' ongemerkt veranderd in 'moeten drinken'? Heb je het gevoel dat alcohol je dagelijks in de weg zit? Alleen jij kent het eerlijke antwoord op die vragen.
Deze test is er niet om te oordelen. We weten hoe lastig het is om toe te geven dat het zo niet langer gaat. Hulp vragen voelt vaak als een enorme drempel. Maar uit ervaring weten we ook: die eerste stap kan het begin zijn van een leven zonder verslaving. Wij kunnen je hierbij helpen.
Is alcohol een vast onderdeel geworden van je dagelijkse leven? Lukt het je niet meer om een dag niet te drinken? Ervaar je de dagelijkse problemen van je drankgebruik? Schaam je je voor je gebruik? Alleen jij kent de antwoorden op deze vragen.
Bij een alcoholverslaving houden je eigen hersenen je voor de gek: ze laten je geloven dat je geen probleem hebt en doen er alles aan om je weer aan het drinken te krijgen. Hierdoor is wilskracht alleen vaak niet genoeg om je drinkpatroon te doorbreken, ondanks de ernstige gevolgen voor zowel lichaam als geest.
Weet je diep vanbinnen dat het zo niet langer gaat? Wacht dan niet langer. We luisteren naar je en helpen je verder met het advies dat je nú nodig hebt.
Zelf stoppen of hulp bij een drankprobleem?
Of je daarna zelf aan de slag kunt, hangt vooral af van je lichaam. Zolang die nog niet aan alcohol gewend is, kan zelf stoppen met alcohol lukken: op een dag zonder drank blijf je dan rustig, slaap je redelijk en heb je geen lichamelijke klachten. Drink je al langer veel, dan past je lichaam zich aan en drink je niet meer alleen om je prettig te voelen, maar ook om je gewoon normaal te voelen. Stop je in die situatie plotseling, dan raakt je lichaam ontregeld en kunnen er afkickverschijnselen van alcohol ontstaan, zoals trillen, zweten, onrust en paniek. In het ergste geval krijg je een epileptische aanval of delier: een toestand van ernstige verwardheid die levensgevaarlijk is. Afbouwen gaat dan het veiligst met medische hulp.
Welke hulp bij alcoholverslaving is er bij CACN Verslavingszorg?
Die hulp kun je bij CACN Verslavingszorg krijgen. We behandelen de verslaving en besteden aandacht aan de onderliggende problematiek en je mentale gezondheid. Drinken hangt soms samen met stress, depressie, angst of paniek of met een aandoening als ADHD, autisme of een persoonlijkheidsstoornis. Heb je naast je verslaving zo’n aandoening, dan heet dat een dubbele diagnose.
Detox onder medisch toezicht
Tijdens de intake beoordelen we of je eerst een alcoholdetox nodig hebt. Bij een detox bouw je de alcohol onder medisch toezicht af, zodat je lichaam zonder gevaar kan wennen aan een leven zonder drank. Daarmee is je lichaam van de alcohol af, maar de verslaving zelf is dan nog niet behandeld.
Ambulante behandeling
Die behandeling voor alcoholverslaving krijg je in de ambulante behandeling, waar je direct na de detox mee begint of meteen na de intake als je geen detox nodig hebt. Twee of drie dagen per week kom je naar onze locatie in Eindhoven of Utrecht. Daar combineer je groepsbehandeling met wekelijkse individuele gesprekken met een vaste zorgprofessional. Omdat je ’s avonds weer thuis bent, pas je wat je overdag leert meteen toe in je eigen omgeving: thuis, op je werk of op een verjaardag.
Als ambulante hulp niet genoeg is
Lukt stoppen vanuit huis niet of heeft het drinken zo’n grote invloed op je dagelijkse leven dat je meer structuur en toezicht nodig hebt, dan past een opname beter dan een dagbehandeling. Een opnameafdeling heeft CACN zelf niet. Blijkt uit de intake dat een opname nodig is, dan brengen we je in contact met onze ketenpartner Connection SGGZ.
Zo verloopt je eerste stap naar hulp bij alcoholisme
Welke van die vormen je nodig hebt, blijkt uit de intake. Je zet de eerste stap door ons te bellen of het contactformulier in te vullen. Wat je ons vertelt, blijft vertrouwelijk.
Eerste gesprek en intake
Bel je, dan krijg je in principe meteen iemand van ons team aan de lijn. Laat je liever een bericht achter via het contactformulier, dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op. In dat eerste gesprek vertel je wat er speelt rond je drinken en hoe het met je gaat. Daarna plannen we een intakegesprek op een van onze locaties. Die intake bestaat uit twee gesprekken op dezelfde dag: eerst met een psycholoog of GGZ-agoog, daarna met een psychiater. Op basis daarvan krijg je een persoonlijk behandeladvies.
Wachttijd, voorzorg en vergoeding
Kies je voor de behandeling, dan hangt het van de actuele wachttijden af hoe snel je kunt starten. Moet je nog wachten, dan kun je in de tussentijd wekelijks meedoen aan de voorzorggroep. Daar maak je alvast kennis met de locatie, andere deelnemers en de manier waarop de behandeling werkt, zodat je goed voorbereid begint. De behandeling valt onder de vergoeding van de basisverzekering; al kan het eigen risico wel in rekening worden gebracht.
Hulp bij een alcoholprobleem van je partner
Ook als niet jij maar je partner drinkt, kun je bij ons terecht. Dat kan zelfs als je partner zelf nog geen hulp wil. Met een van onze zorgprofessionals bespreek je wat er thuis gebeurt en hoe je zelf overeind blijft, zonder dat je verantwoordelijk wordt voor het herstel van je partner. Volgt je partner wel een behandeling bij ons, dan kun je meedoen aan een familiebijeenkomst over verslaving en herstel.
Herstellen van een alcoholverslaving is mogelijk
Je bent niet de enige met een alcoholverslaving: in 2024 stonden ruim 30.000 mensen bij de verslavingszorg ingeschreven met alcohol als belangrijkste probleem. Wil je weten wat wij voor je kunnen doen? Bel ons team dan op 040-303 2626 of laat je gegevens achter via het contactformulier. In dat eerste gesprek kijken we samen welke hulp bij alcoholisme je nodig hebt.