Wat doet alcohol met je lichaam en waarom dit ertoe doet
Bij kleine hoeveelheden zijn de gevolgen van alcohol meestal positief. Maar alcohol brengt ook aanzienlijke risico’s op gezondheidsproblemen en verslaving met zich mee, vergelijkbaar met harddrugs. Inzicht in de impact helpt om je zorgen in een vroeg stadium bespreekbaar te maken. Wij staan klaar om je hierin te ondersteunen, of je nu vragen of direct hulp nodig hebt.
Wat doet alcohol met je lichaam op de korte termijn
Als je een glas alcohol drinkt, komt dit middel via je maagdarmkanaal in je bloedbaan en verspreidt zich door je lichaam. Onderweg passeert het verschillende organen, zoals je lever en nieren. Uiteindelijk komt het in je hersenen terecht, waar het een dempende uitwerking heeft op verschillende functies. Denk aan je ademhaling, motoriek en spraak, maar ook impulsbeheersing, besluitvorming en remmingen.
Positieve kanten van drank
Door alcohol praat je makkelijker, ben je meer ontspannen en je voelt je fijn. Dit komt doordat je hersenen meer dopamine en endorfines aanmaakt, wat het beloningscentrum in je brein stimuleert.
Negatieve kanten van drank
Maar alcohol is ook giftig. Je lichaam wil deze stof daarom zo snel mogelijk uitscheiden door een aantal processen te activeren. Dit kun je als volgt merken:
- snellere ademhaling – hyperventilatie
- verhoogde lichaamstemperatuur – oververhitting of onderkoeling
- hogere hartslag en bloeddruk – hartritmestoornissen
- verhoogde urineproductie – uitdroging (kater, slechte huid)
- misselijkheid – overgeven
Het effect van drank op je zintuigen
Drink je stevig door, dan gaan je motoriek en reactiesnelheid achteruit. Je kunt vallen en jezelf verwonden. Ook je zintuigen verslechteren. Je voelt bijvoorbeeld niet dat je gewond bent. Je gehoor gaat achteruit, waardoor je luidruchtiger wordt als je dronken bent. Ook je zicht verslechtert (je krijgt last van tunnelvisie). Tegelijk beïnvloedt alcohol ook het deel van je hersenen dat je inschattingsvermogen en impulsiviteit beheerst. Hierdoor kruip je misschien toch achter het stuur van je auto.
Gevolgen van een avond stevig doordrinken
Hoe meer je drinkt, hoe groter de risico’s. Dit geldt ook voor bingedrinken: in korte tijd een grote hoeveelheid alcohol drinken. Denk aan:
- een kater
- alcoholvergiftiging
- black-outs
- outgaan
- acute schade aan je organen
Wat er gebeurt als je slijmvlies continu geïrriteerd is
Alcohol is een bijtend middel. Het irriteert hierdoor je slijmvliezen. Als je vaker drinkt, kun je last krijgen van je maag en darmen. Denk aan buikkramp, ontstekingen, maar ook een maagzweer. Alcoholmisbruik op de lange termijn kan daarom kanker veroorzaken in lichaamsdelen die rechtstreeks in contact komen met alcohol, zoals je slokdarm en mond.
De gevolgen en bijwerkingen van alcohol op lange termijn
Je lichaam moet hard werken om de alcohol af te breken. Als je gedurende langere tijd veel alcohol drinkt, kan dit schade veroorzaken aan je organen. Misschien denk je als eerste aan je lever bij de gevolgen van alcoholmisbruik, maar er zijn meer gevolgen op de langere termijn. Zo kun je ook mentaal problemen krijgen.
Gevolgen en bijwerkingen van alcohol op het lichaam:
- zwaarder worden (alcohol is calorierijk maar niet voedzaam)
- geheugenschade
- slechtere weerstand
- slechte huid
- maagbloedingen en maagzweren
- hart- en vaataandoeningen
- alvleesklierontsteking
- leververvetting (ontstekingen, vermoeidheid, gewichtstoename
- alcoholische hepatitis (leverontsteking wat tot levercirrose kan leiden)
- levercirrose (leverfalen, geelzucht, vochtophoping door littekenvorming in lever)
- diabetes
- minder testosteronaanmaak (negatieve impact op libido, vruchtbaarheid en spiergroei)
- kanker (van organen die in aanraking komen met drank, zoals lever, darmen en mond- en keelholte)
- zenuwschade (gevoelloosheid, tintelingen, spierzwakte)
- ziekte van Korsakov (ernstig geheugenverlies en desoriëntatie door hersenschade)
- lichamelijke verslaving (epileptische aanvallen of delirium tremens als je ineens stopt met drinken, in ernstige gevallen)
Gevolgen en bijwerkingen van alcohol op je geest op de lange termijn:
- angststoornissen
- depressiviteit
- moeite met nieuwe dingen leren
- dementie
- psychose bij gevoeligheid
- geestelijke verslaving
Het gevolg van alcoholmisbruik op jongeren
Je hersenen ontwikkelen zich tot je 25e. Daardoor heeft alcohol een extra negatieve impact op het brein van jongeren. Zo kun je blijvend last houden van concentratieproblemen. Ook verstoort zwaar drinken de ontwikkeling van bepaalde processen. Hierdoor kun je problemen krijgen met je gedrag en emoties of blijvend moeite hebben om je aandacht vast te houden of nieuwe dingen te leren. Nog zo’n bijwerking van alcohol is dat je als volwassene meer kans loopt op alcoholverslaving.
Sociaal-maatschappelijke gevolgen:
- negatief zelfbeeld
- eenzaamheid
- geldproblemen (baanverlies, alles ‘opdrinken’)
- in aanraking komen met justitie (rijden onder invloed, geweld)
Gevolgen van alcoholisme
Een van de gevolgen van langdurig misbruik van alcohol is dat je alcoholisme of alcoholverslaving kunt ontwikkelen. Omdat die jouw kwaliteit van leven ernstig beïnvloeden, noemen we deze twee apart.
Samen laten we de gevolgen van alcoholisme in je verleden
Alcohol is ingeburgerd in onze maatschappij. Daardoor vallen de problemen niet gelijk op en kunnen ze geleidelijk een probleem worden. Hoe eerder je daarom hulp zoekt, hoe beperkter de gevolgen op je levenskwaliteit en hoe groter de kans op herstel. Maak jij je zorgen over wat alcohol doet met je lichaam en geest? Deel die dan met ons. Dat mag ook als het je naaste betreft.
Wij begrijpen dat contact opnemen makkelijker gezegd is dan gedaan. Toch is dit een belangrijke stap, omdat je hiermee de weg vrijmaakt naar een leven zonder verslaving. Je krijgt altijd persoonlijk advies waarin jij centraal staat. Daarnaast bieden wij een behandeling van alcoholisme die we afstemmen op jouw persoonlijke zorgbehoeften. Bel ons team op 040-303 2626 als jij je vragen hebt over de gevolgen van alcohol of andere dingen rond alcoholgebruik wilt bespreken.